EN HERLIG NYHET!

 

Høsten 2015 starter jeg et samarbeid med Oslo Tribal & Bellydance School. 

Jeg vil gjennom de tilby to typer kurs på tirsdager.

 

Nybegynner fra kl.19.00-20.00

 

Velkommen til en introduksjon til orientalsk dans også kalt magedans! Deltagerne blir kjent med de grunnleggende bevegelsene og prøver ut teknikken som skal til for å få til de karakteristiske isolasjonene. Vi vil i tillegg jobbe med holdning og å ta plass i rommet – dette er en dans som gir rom for det individuelle - både når det gjelder kropp og følelser. Målet er å nyte bevegelsene! Deltagerne vil få danse til både arabisk pop, klassiske låter og smake på rytmen i noen forskjellige stilarter. Klassen består av oppvarming, hoveddel og uttøyning.

 

Soft&Sharp;Teknikktrening

litt øvet kl.20.00-21.00

 

Dette er en dansetreningsklasse for de som har danset magedans eller en dansestil med lignende bevegelsesrepertoar før. Vi jobber med repetisjoner og kombinasjoner i varierende tempo, hvor målet er mest mulig dans. Fokuset er på å styrke muskulatur og bevegelighet, og få et godt treningsutbytte og bevegelsesglede. Musikken vil ikke være knyttet til tradisjonell magedans, men variert og  groovy. Klassen består av oppvarming, hoveddel og uttøyning.

 

 

For mer informasjon og påmelding, se

www.otbs.no